Diario de Räubermami, 10 abr. 19

Soooo.....die 12 Wochen Fasten sowie die erste Umstellungswoche sind geschafft 😁endlich wieder Brot 😂 Das Beste- selbst in der Umstellungswoche -1,3 kg, insgesamt vom 1.1. bis jetzt- 28,3 kg! Kann es ksum glauben dass ich bald wieder Zweistellig bin....

---

949 kcal

Grasa: 32,43g | Prot: 47,01g | Carbh: 119,97g.   Desayuno: Birnen, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Milbona Die Leichte Butter. Almuerzo: Optifast Creme Vanille. Cena: Optifast Riegel. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Käse-Snack Leicht, Aldi Käse Snack, Corny Free Schoko (20g). más...