Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 79,49g | Carbh: 109,60g.
Desayuno: Витебский Мясокомбинат Сальтисон. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bombbar Печенье "Фисташка". Cena: Кофе с Молоком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана, Вода, Протеиновый Коктейль, Вода, Вода. más...
|
|
1917 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 20 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.l.ya1984
|