Diario de rokoszdominika, 10 abr. 19

A dziecku znajdź coś, co polubi, a Ty będziesz mogła przejść obok tego spokojnie, hm? 

Czy wrzucenie 2 kostek czekolady w codzienny bilans nie rozwiązało by Twojego problemu? Jeśli sobotę czegoś nie musisz odmawiać to łatwiej czasem zjeść 2 kostki i poczekać na kolejne do jutra niż rzucać się w niekontrolowany sposób na czekoladę ☺ 

Kiedyś fajny tip znalazłam dla osób, które mają ostra jazdę na słodkie, taki z pogranicza psychodietetyki. Ponieważ najbardziej pociągające jest połączenie cukru i tłuszczu - czyli na przykład czekolada, kiedy masz straszną ochotę na słodkie wybierz te słodycze, które tłuszczu nie zawierają, na przykład bezy, żelki albo pierniczki toruńskie. Jest duża szansa, że poprzestaniesz na małej ilości. To może działać, bo nie słyszałam, żeby ktokolwiek żalił się, że zjadł w nocy paczkę bezów ;-))))  

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

jak Budzisz się w nocy z głodu to nie czekolada jest winna tylko to że kładziesz się bardzo głodna i jesteś niedożywiona 

skoro ma jesc sam cukier.. to nie prosciej z cukierniczki? :D 

Vibo, tak się chwalisz tą czekoladą ważną do 2016... Już któryś raz z rzędu. Może pora ją wyrzucić? 😅😜 

magdalena, to samo pomyslalam gada o niej juz od dawna jakby to powod do domy byl a wychodzi ze brudas. Czas na porzadki.  

Dominika ale jak to sie dzieje? Wybudza cie glod? Moze masz mocne spadki cukru w nocy. Jak sie czujesz nim zaczniesz jesc ta czekolade? 

Nie jestem głodna w nocy tylko toczy mi się ślina na oreo😅😂 dzisiaj już nie ma nic takiego tylko żelki i kupiona czekolada gorZka wiec mam Nadzieje E będzie ok . Tez chciałam przypomnieć ze to może przed okresem takie jaZdy 

brudas 😄 trzymasz poziom nie ma co 😄 

ja kiedyś zamiast słodyczy piłam odżywka białkowa 😂 

Zdaża sie to samo mnie męczy pidczas okresu a jakie wyrzuty sumienia juz nic slodkiego nie kupuje do domu 

balaganiarz ladniej? ja rozumiem, ze przez przypadek sie cos trzyma starego ale ty on niej wiesz i dalej lezy w szafie i jeszcze sie chwalisz. 

Ja przed okresem też tak mam, ale nie w nocy :) czasem wystarczaja owoce, a czasami musze mocniej zaszaleć :D