|
25.5%
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3313 kcal
|
Grasa: 171,67g | Prot: 164,40g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Seeberger Nussmischung, Spiegelei, Schafskäse, Grüner Blattsalat, Leinöl. Almuerzo: Nöm Buttermilch, Bohnensalat, SPAR Veggie Chili Con Carne, Rote Linsensuppe. Cena: Guinness Guinness, Aldi Stremel-Lachs, Geselchtes, Salami, Gut & Günstig Joghurtdressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarkhar
|