25.5%
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3313 kcal
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Grasa: 171,67g | Prot: 164,40g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Seeberger Nussmischung, Spiegelei, Schafskäse, Grüner Blattsalat, Leinöl. Almuerzo: Nöm Buttermilch, Bohnensalat, SPAR Veggie Chili Con Carne, Rote Linsensuppe. Cena: Guinness Guinness, Aldi Stremel-Lachs, Geselchtes, Salami, Gut & Günstig Joghurtdressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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