Diario de Natasha Davies, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 70,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
1197 kcal Grasa: 43,45g | Prot: 42,51g | Carbh: 158,92g.   Almuerzo: Woolworths Beef Sausage Roll, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Tea with Milk, Bakers Ginger Nut Biscuits, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Iwisa Maize Meal-Pap. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Naartjie. más...
520 kcal Ejercicio: Cardio - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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