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Ein ganz normaler Morgen (ohne geplantes Training; ausser Cardio)
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2119 kcal
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Grasa: 75,81g | Prot: 147,75g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Best Body Nutrition Premium pro Erdbeer Sahne, Milfina Milch L Free 1.8%, Pure Fruits 100% Orange. Almuerzo: New Lifestyle Leichtes Karree, Hofer Vital Eiweißweckerl, Myprotein Protein Brownie White Chocolate. Cena: Sweet Valley Himbeeren Gefroren. Pasa Bocas / Otros: Zurück Zum Ursprung Veggie Mix Tomate und Zucchini, SPAR Premium Mousse Au Chocolat. más...
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2120 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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