Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 67,47g | Prot: 60,51g | Carbh: 165,27g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Ogórek (ze Skórką). Almuerzo: Donatello Antipasti, President Camembert Naturalny, Chleb Razowy. Cena: Naleśniki z Serem, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym, Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Migdały w Czekoladzie, Tola Jogurt Naturalny nn, Płatki Owsiane. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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