Diario de Тахтамыш, 10 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2019:
1300 kcal Grasa: 48,11g | Prot: 49,49g | Carbh: 134,96g.   Desayuno: Сахар, Сыр Российский, Ветчина Купеческая, Сливочное Масло, Мариинский Хлеб, Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Вятушка Молоко 2%, Гречка Отварная. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Спагетти Шпинатные. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Великий Клоун, Оливье без Заправки, Сметана 15%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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