Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 101,60g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Зеленая Мелкая "Онтарио", Кабачок, Лук, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный. Cena: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Биомакс Кефирный 1%, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Миндаль, Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Ичалки Сыр Диетический 27%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлемакс
|