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Neue Waage, schummelt Kg dazu 😲
Fett: 36,5% (29,85kg😖)
Muskeln: 48,6kg💪
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 25,43g | Prot: 109,98g | Carbh: 147,85g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Milkana Schmelzkäse Light, Lando Margarine, Pani D'or Baguette-Semmel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Gartenkrone Rote Bete, Almare Schlemmerfilet "Italiano". Cena: Lidl Rote Beete Gekocht, Stockmeyer Go Light Salami, Milkana Schmelzkäse Light, Lando Margarine, REWE Stangenbohnen, Pani D'or Baguette-Semmel. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Erdbeere. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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