Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2012
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 60,07g | Carbh: 202,93g.
Desayuno: Pan de Trigo Integral, Queso Mantecoso. Almuerzo: Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Jugo Pina Light, Salame, Queso Mantecoso, Pan de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Maravilla, Yogur Griego Durazno. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Body combat - 1 hora, Body pump - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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