Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 109,81g | Carbh: 244,41g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Kaffee ☕️ - ohne, Müsli. Cena: Aldi Creme Dessert Zabaione, Speiseeis, Beck's Bier (330ml), Grappa, Aldi Rindersteak , Hähnchenbrust, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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