Diario de marina8910, 08 abr. 19

Пробую ПП рецепты. Сегодня готовила ПП-оладьи на овсянке, т.к. готовой овсяной муки не было, перемолола геркулес.
Ничуть не уступают оладиям из пешничной муки, а с медом так вообще объедение!

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
1467 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 62,12g | Carbh: 162,69g.   Desayuno: Чай, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кабачковая Икра, Жареный Картофель, ВкусВилл Сало. Cena: Чай, ПП-Оладьи (Овсяные), Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Мёд, ПП-Оладьи (Овсяные). más...
2680 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...


Comentarios 
А чем оладьи на той же ржаной муке хуже или вреднее, чем оладьи на овсяной муке? 
24 abr. 19 por el miembro: yadarinaya
Я не говорю, что они хуже, но я попробовала на овсяной муке и мне они понравились больше, и та же овсяная или рисовая мука полезнее будет, лучше усвоится. 
25 abr. 19 por el miembro: marina8910
Ржаная в разы полезнее, я хоть и педиатр, но диетологию хорошо учила), в ржаной витаминов группы В очень много, чего не скажешь о рисовой муке, она вообще пустая, одни угли. Овсяная еще более менее, но больше на какую то моду похоже ) 
25 abr. 19 por el miembro: yadarinaya
Не спорю, что ржаная полезнее, да, но я готовила сладкое блюдо, ржаная больше подойдёт для несладкой выпечки, а овсяная мука здесь как никакая другая подойдёт, и чувство голода уменьшает в разы и способствуют выработке серотонина. Сколько людей, столько и мнений) 
26 abr. 19 por el miembro: marina8910

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de marina8910


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.