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쏘세지에 쌈장 그리고 쌈 = 700 칼로리
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 27,95g | Prot: 64,50g | Carbh: 166,33g.
Desayuno: Brot, Schweinefleischsalami (Trocken oder Hart), Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, Römersalat, Schweinenackensteak, Weißer Reis (Gekocht), Äpfel, Kaffee mit Milch. Cena: 햇반 오징어덮밥. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 27 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 6 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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