Diario de Tante Lien86, 08 abr. 19

huh?? hoe kan dat nou??
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2019:
2063 kcal Grasa: 71,11g | Prot: 128,88g | Carbh: 214,24g.   Desayuno: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Courgette, Hahne Haferflocken Oats, AH Franse Halfvolle Kwark, Alpro Soya Melk Light, AH Spinazie, AH Conference Peren, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Banaan. Almuerzo: Santa Maria Original Wrap Tortilla, AH Ei, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat. Cena: De Zaanse Hoeve Geraspt Mild 45+, Plus Plus Spaghetti, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, Becel Keuken Light, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry. más...
2317 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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