Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 37,79g | Prot: 33,31g | Carbh: 160,15g.
Desayuno: Roka Marulu, Maydanoz, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bal, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Muz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Bakla. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nilgunormantezcan
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