Diario de fitry.wn, 08 abr. 19

hebbat kali dirimu kuaat 😆😆😆 

pengalaman saya mengikuti diet iu . hanya mampu dan hanya kuat menjalankan 2 minggu masa diet karna capekk ya memang turun 8kg . tapi setelah melepas diet iu saya merubah pola makan jd makan seperti biasa tapi porsinya hanya 1/2 tp berat badan saya malah bertambah 4kg hanya dalam 4 hari. setelah saya periksa diet iu hanya mengurangi kadar air dalam tubuh bukan menghilangkan lemak dalam tubuh :( itu kisah saya. tiap org beda beda yaaaa . tetap semangat menjalani diet iu nya 

Nanti share ya kak turun brp kg nya 😇 

@Dianaymt kayaknya diet IU gak dianjurkan dijalani trlalu lama, atris IU ngejalani diet krna mau pentas ajaa😆😆 dr segi nutrisi, menu diet IU tidak mencukupi Angka Kebutuhan Gizi seseorang, BMR pun tidak terpenuhi, kurang karbo, kurang protein, kurang sodium makanya metabolisme melambat, shga wktu kmbali makan biasa yaa tubuh sulit utk mmbakar lemak 😆😆 

aku diet Iu malah Jadi pusing gabisa mikir, Otak Jadi Lola. semoga kakak berhasil diet Iu nya Ya.kalo berhasil sharing ka 

diet iu itu gmn emang? 

@risaathala diet IU itu diet yg dilakukan oleh IU (artis korea), menu dietnya pagi makan apel 1 biji, siang malan ubi panggang 1 biji, malam minum protein shakes. biasanya dilakukan 5 hari aja. Five days IU Diet chalenge 

makasih kaka kaka semua insyaallah kuat aku masih jalanin diet iu soalnya ❤️❤️❤️ 

share ya kak hasilnya😉