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wassermitzitrone
Diario
07 abr. 19
Diario de wassermitzitrone, 07 abr. 19
Perfil de wassermitzitrone
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
19,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2019:
1559 kcal
Grasa: 44,49g | Prot: 135,35g | Carbh: 154,18g.
Desayuno:
Popp Knoblauch Creme, Lidl Rustikales Baguette.
Almuerzo:
Äpfel, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln.
Cena:
Gewöhnlicher Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blumenkohl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Hähnchenbrustfilet.
más...
2473 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
mega Abnahme...wie geht das🤔
07 abr. 19 por el miembro:
schlankeelke
Wasser mit Zitrone ^^
07 abr. 19 por el miembro:
hoogan
🤣👍
07 abr. 19 por el miembro:
schlankeelke
8,9 Kilo in 8 Wochen ☺️ Vielen Dank!
11 abr. 19 por el miembro:
wassermitzitrone
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