Diario de optiholm, 07 abr. 19

Söndags-smoothie hallon rödbeta!

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
4241 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 178,49g | Carbh: 726,50g.   Desayuno: Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Osötade Frysta Hallon, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Nocco Skum Tomte, Kung Markatta Rödbetsjuice, Banan, Alpro Soya Original, Espressokaffe, Risenta Chiafrön, Star Nutrition Omega-3. Almuerzo: Dalblads Swebar Protein Snack Gräddkola, Haribo Persikor, ICA Jasminris, Sevan Bulgur, Eldorado Kycklingkebab, Del Monte Sliced Pineapple, ICA Soft Tortillas, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Isbergssallad, Blandad Sallad, Felix Mild Kebabsås, Guldfågeln Kycklingfärs. Cena: Modifast Cereal Bar. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Calippo Cola, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar, Haribo Persikor. más...
669 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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