Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 89,54g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Soyadrink, Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Almuerzo: Mela Verde, Caffè Espresso, Grana Padano, Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Cena: Crackers Integrali, Kiwi, Kolios Feta , Rapa Cotta. Pasa Bocas / Otros: Noci, Crackers Integrali, Bresaola. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Crossfit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 17,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de arpia88
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