Diario de cbreeden, 15 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2012
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2012:
1767 kcal Grasa: 25,64g | Prot: 97,46g | Carbh: 292,92g.   Desayuno: Raisin Bran Crunch, Almond Milk, Orange Juice , Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). Almuerzo: White Rice, Cabbage Kimchi, Frozen Seafood Mix, Soft Silken Tofu, Red Hot Chili Peppers, Scallions or Spring Onions, Fish Broth. Cena: Grapefruit, Cabbage Kimchi, White Rice, Miso Soup, Spinach, Leeks, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Monkfish. Pasa Bocas / Otros: Apples, Coffee, Grapes, VIA Ready Brew - Colombia. más...
1871 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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