Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 160,05g | Carbh: 23,38g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl. Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Fol Epi Legere, Ei, Tomaten. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Micellar Casein. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Lectura - 2 horas y 26 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 1 hora y 4 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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