Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 57,74g | Prot: 180,21g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: Gruninger Winzerschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Aldi Mandeln, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Lidl Haferflocken, Ei, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino. Almuerzo: Olivenöl, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Lidl Mandelkerne Ganz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Combino Vollkorn Penne. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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