Diario de DewiLarasati30, 06 abr. 19

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mau nanya dong kakak2 di fs, kalo defkal dan gk olahraga tapi dalam seminggu turun 1kg itu normal gk ya?

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:

258 kcal

Grasa: 0,77g | Prot: 2,25g | Carbh: 67,79g. Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Pisang. más...

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Comentarios

baru mulai diet apa udah lama kak?

05 abr. 19 por el miembro: galihprihanti

mungkin bobot airnya yg berkurang kak. lemaknya belum

05 abr. 19 por el miembro: DanQier

Baru mulai lg seminggu ini kak

05 abr. 19 por el miembro: DewiLarasati30

Kira2 normal gk ya??

05 abr. 19 por el miembro: DewiLarasati30

makannya di atas BMR apa ga?

05 abr. 19 por el miembro: dj_hatsuka

Kl baru awal biasanya emang gampang bgt turun kak, tp itu yg ilang massa air bukan lemak

05 abr. 19 por el miembro: galihprihanti

bantu jawab ,normal nya 0,5 perminggu ,tapi karna baru mulai tubuh jg beradaptasi menyesuaikan pola makan jadi sebaiknya menurunkan bb lambar tp berjangka panjang

05 abr. 19 por el miembro: Indahrani


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