Diario de rena39, 05 abr. 19

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Da ich heute frei habe, gleich mal ausgenutzt und auf die Waage gestellt. Irgendwie hat sie mich erst verarscht und dann doch das richtige Gewicht angezeigt. 900g sind voll super. Ich bin so stolz auf mich. #tschakka#👍🏻😊🍀

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 49,9 kg. Aún para ir: 20,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2019:

940 kcal

Grasa: 39,25g | Prot: 64,95g | Carbh: 84,19g. Desayuno: Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Dinkelbrötchen, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Lätta Original, Spitzpaprika. Almuerzo: Gut & Günstig Zitronenrolle. Cena: Penny Markt Gouda Gerieben, Green Grocer's Gebackenes Gemüse, Iglo Filegro Kräuter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Eiweißshake. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana