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92kg 80kg
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1242 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 65,55g | Carbh: 171,92g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Kecambah, Tempe, Putih Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Pisang, Apel. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Granola. más...
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Peso Histórico de deyekim
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