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Alena_Chernysh
Diario
05 abr. 19
Diario de Alena_Chernysh, 05 abr. 19
Perfil de Alena_Chernysh
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Отпраздновала этот вес сырниками с нутеллой и бананом 🥳
52,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2019:
1410 kcal
Grasa: 47,66g | Prot: 59,32g | Carbh: 194,25g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Nutella Шоколадная Паста, Банан, Сырники.
Almuerzo:
Макарун, Bauer Морковь Мини, Жареная Рыба (в Панировке).
Cena:
Макарун, Сушеный Ананас, Чай.
Pasa Bocas / Otros:
Брест-Литовск Финский Сыр, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский.
más...
1441 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
😂😂👍
05 abr. 19 por el miembro:
Анюша ))
😘😘😘
05 abr. 19 por el miembro:
Alena_Chernysh
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