Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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197,0 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 133,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 94,82g | Prot: 173,60g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: Nutritech Premium Whey Protein. Almuerzo: Woolworths Thin Traditional Boerewors. Cena: Sugar, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked). Pasa Bocas / Otros: Beacon Liquorice Allsorts, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, SPAR Sandwich Ham, Almonds, Almonds, Olives, Crystal Valley Feta Plain, Red Tomatoes. más...
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5523 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisa1905s
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