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immer schön dran denken, genug zu trinken!
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 150,37g | Carbh: 100,93g.
Desayuno: Aldi Apfelmus, Aldi Trauben Kernlos, Mandarine, Desira Skyr, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Klösel (Polnisch), Aldi Hähnchensteak Paprika, Knorr Soße Zum Braten. Cena: Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Tomaten, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Ja! Kaisergemüse. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de amainclusive
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