Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 81,95g | Carbh: 197,70g.
Desayuno: Kaffee, Lidl Haferflocken, Banane, Ja! Milch 3,5%. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Rote Bete in Scheiben. Cena: Weißer Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten 12 Sushi. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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