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Alena_Chernysh
Diario
04 abr. 19
Diario de Alena_Chernysh, 04 abr. 19
Perfil de Alena_Chernysh
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вроде и двигаюсь вперед, но знаю же, что вот наемся скоро какой-нибудь гадости 😂
53,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2019:
1137 kcal
Grasa: 57,27g | Prot: 76,12g | Carbh: 73,85g.
Desayuno:
Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Перепелиное Яйцо, Овсяноблин 2Шт..
Cena:
Сырники.
Pasa Bocas / Otros:
Брест-Литовск Финский Сыр, Хлеб Бородинский, Коммунарка Шоколад Президент 85%.
más...
1578 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Алена)))) как я тебя понимаю)))) чем лучше продвижение, тем все больше чего-то хочется)))) 🙈😂
04 abr. 19 por el miembro:
Анюша ))
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