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Schon wieder etwas besser 😊 und vor allem wieder blau 👍😉
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 15,28g | Prot: 56,95g | Carbh: 210,98g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Jütro Pfifferlinge, Grüne Paprika, Riesa Spirelli, Junge Frühlingszwiebeln, Delikato Kapern, Dr. Oetker Crème Légère. Cena: REWE Vollkornbrot, Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Möhren, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Kugeln Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Vulcano, Lord Nelson Brennesseltee, Beck's Green Lemon Zero, Seeberger Ingwerstücke, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 42 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
04 abr. 19 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen! Super! 👍🏼 da ist doch ein gelungener Start in den Tag! Schönen Donnerstag!🤗
04 abr. 19 por el miembro: esche85
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Danke ihr beiden und ja Enrike, geht mir heute wieder besser mit dem Gewicht 😊
04 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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04 abr. 19 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Huhu, einen sonnigen guten Morgen - ich sag´s ja, bei dir läuft das
04 abr. 19 por el miembro: mona54
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100g dann hast das Ziel erreicht 👍👍👍
04 abr. 19 por el miembro: dornfelder09
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👍 Supi, na des gfreit mi für di und einen schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
04 abr. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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@Dorni: ja, mal wieder war ja schon lange beim Ziel und dann Geburtstag und Essen mit Freunden. 😊
04 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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04 abr. 19 por el miembro: wuschel_75
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04 abr. 19 por el miembro: Hydroxonium
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04 abr. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Peso Histórico de Pinguin1512
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