Diario de virgilee, 04 abr. 19


Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:
2216 kcal Grasa: 126,19g | Prot: 82,88g | Carbh: 193,10g.   Desayuno: Cemoi 82%黑巧克力, 雞蛋, 高麗菜, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 全聯 牛番茄. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉士堡. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 奧利塔 玄米油, 雞蛋, 馬鈴薯. Pasa Bocas / Otros: 孔雀牌 孔雀餅乾. más...

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