|
Tag 43 der 90-Tage-Challenge
Ab morgen soll ich in Level 3 trainieren...ach nöööhhh, ich bleib noch ein bischen in 2. 0:35
|
1737 kcal
|
Grasa: 141,86g | Prot: 71,64g | Carbh: 22,83g.
Desayuno: Aldi Bio Kokosöl, DM Bio Kokos Chips, Provamel Soja Alternative zu Quark, Back Family Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Provamel Mandelmilch Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Wheaty Spacebar Hanf, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, Aldi Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken. Cena: Aroy-D Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mandeln. más...
|
|
1425 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|