今天好想吃潤餅,所以到永和去買了三個潤餅,回家一次吃完。 後續吃了一個柳丁,覺得還是不滿足,又做了一個白菜花加肉羹的湯。 現在肚子真的好撐。 很久沒有這樣大吃了,現在心裡滿滿的都是罪惡感! 接下來要應付的是4月19號的體檢,說好要幾公斤呢?
|
1864 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 128,87g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: 吐司, 荷包蛋, 去皮雞胸肉(烘焙或油炸,有粉漿). Almuerzo: 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 越南牛肉湯河粉. Cena: 義美 肉羹, 椰菜花, 橙子, 潤餅. Pasa Bocas / Otros: 義美 多穀物蘇打餅乾(亞麻仁), 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|