Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 22,37g | Prot: 109,83g | Carbh: 251,02g.
Desayuno: Банан, Просто Мёд, Мандарин, Молоково Молоко 3,2%. Almuerzo: Капуста, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Морковь, Мидии, Макфа Гречневые Макароны. Pasa Bocas / Otros: Мандарин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|