Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 192,58g | Prot: 180,40g | Carbh: 68,14g.
Desayuno: Huevo, Panceta. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Salmón, Aceite de Oliva, Champiñones, Berenjena, Pimientos Verdes. Cena: Entrepinares Queso Tierno Light, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Boquerón, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Aceite de Oliva. más...
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2879 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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