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26%
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3648 kcal
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Grasa: 200,42g | Prot: 199,52g | Carbh: 224,74g.
Desayuno: SPAR Roggen Vollkornbrot, Äpfel, Grüner Blattsalat, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. Almuerzo: Iglo Rotkraut mit Apfel, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Cena: Chia-Samen, Almare Stremel-Lachs, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Greisinger Selchroller, Honig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Natur Aktiv Bio Nuss Mischung. Pasa Bocas / Otros: Milfina Gouda, Roggenvollkornbrot, Milka Osterhase, Puntigamer Märzen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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