Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 53,50g | Prot: 68,50g | Carbh: 237,63g.
Desayuno: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, НЕВА Невская Птичка, ВкусВилл Сало Белорусское, Яичница, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Просто Финики Сушеные, Greenfield Зеленый Чай, НЕВА Мармелад Мармелайф, Greenfield Зеленый Чай. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|