Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 60,45g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Rzodkiewka, Sałata, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. Almuerzo: President Camembert Naturalny, Chleb Razowy, Czerwona Papryka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (ze Skórką). Cena: Primavika Gołąbki Wegetariańskie z Kaszą Jaglaną, Zupa Jarzynowa. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Gruszki, Tola Jogurt Naturalny nn, Płatki Owsiane. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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