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Jantar, dieta do ovo dia 2/14
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510 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 33,34g | Carbh: 39,39g.
Desayuno: Tangerinas, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pratigel Brócolis Congelado. Cena: Quatá Queijo Prato, Alho, Ovo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Abacaxi. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
ola! esse seu prato é ovo com o que??
02 abr. 19 por el miembro: JulianaPRocha
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Oi @JulianaPRocha é ovo com....... Ovo kkkkkk. Fiz uma omelete bem grande e fininha e cortei em tiras, passei num molho de tomate caseiro e deu nisso. Vi essa receita em algum canal do YouTube e nem acreditei que iria ficar bom
02 abr. 19 por el miembro: mudança da Cá
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Ah e o queijo é queijo prato
02 abr. 19 por el miembro: mudança da Cá
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Kkkkk... Ficou bonito mesmo!! Essa sua dieta é só ovo e queijo por 30 dias?
02 abr. 19 por el miembro: JulianaPRocha
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@JulianaPRocha obrigada KKK tenho que inovar pra não enjoar! A dieta do ovo tem muitas variações, a minha é a base de ovos, folhas, frutas cítricas e queijos gordos porém é aconselhável seguir aquela que seu nutricionista passar, contudo, veja essa matéria do link https://vivabem.uol.com.br/alimentacao/dieta/dieta-do-ovo.htm
02 abr. 19 por el miembro: mudança da Cá
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Obrigada!!! Vou pesquisar...😘😘
04 abr. 19 por el miembro: JulianaPRocha
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