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Mein Abendbrot für heute. Mehrkornbrötchen mit Gouda und Lachsschinken mit selbstgemachtem Tomaten-Gurkensalat mit Mozzarella.
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708 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 52,17g | Carbh: 52,66g.
Desayuno: Banane, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Low Carb Brot. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Mehrkornbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Original, Dulano Lachsschinken, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Pasa Bocas / Otros: DM Eiweißriegel Sportness. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
gassirunde - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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