Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 84,90g | Prot: 90,88g | Carbh: 289,63g.
Desayuno: Marmelade, Kaffee ☕️ - ohne, WEFA Butter-Stuten, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Golden Toast Butter Toast, REWE Leberwurst, Ja! Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, WEFA Butter-Stuten. Cena: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Scampi, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane, Zucker, Schulte Feingebäck Schweinsöhrchen, Espresso. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tenis - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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