Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 73,08g | Carbh: 97,84g.
Desayuno: Kaffee, Banane, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Gouda oder Edamer, REWE Zwiebelmettwurst, Räucherlachs, Pfannkuchen. Cena: Dönerfleisch, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. más...
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1961 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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