Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1259 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 81,33g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: Ananas, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Buchweizen, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Bio Sonne Bio-Reiswaffeln mit Mais & Meersalz, Naturjoghurt, Ananas, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Femeg Wildlachsfilets. Cena: Aldi Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ananas, Elstar, Bio Chia Samen, Honig, Zitronensaft. más...
|
|
2951 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carnitin
|