Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 70,27g | Prot: 89,61g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Печень Трески, Козий Сыр (Мягкий), Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Nutbutter Кокосовая Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Almuerzo: ARO Инжир Сушеный, Славянский Дар Песто с Базиликом, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Овощи Печеные с Дымком. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Морковь, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|