Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 160,19g | Carbh: 165,02g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Knusperone Zarte Haferflocken, Kölln Müsli Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Mandeln Gehackt. Almuerzo: Edeka Tiramisu, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Thunfisch, Tortellini mit Fleischfüllung. Cena: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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