Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 100,94g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Bułka Orkiszowa, Jajko Gotowane, Awokado, Rzodkiewka, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Kawa. Almuerzo: Morszczuk Smażony, Zielona Fasolka Szparagowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zielona Fasolka Szparagowa, Morszczuk Smażony, Truskawki, Rzodkiewka, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Parówki Wieprzowe, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Werther's Original Carmelki. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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