Diario de ditadoesthehula, 31 mar. 19

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Guten Morgen meine Mitstreiter,
ich hoffe die erste Woche hat bei euch gut geklappt.
Bitte tragt heute die Punkte für Fr., Sam. und heute Sonntag ein. Ihr könnt, dass auch gerne erst heute Abend machen.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2019:

1402 kcal

Grasa: 49,92g | Prot: 62,75g | Carbh: 163,63g. Desayuno: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Aldi Hummus Natur, Harry Das Volle Korn. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Aldi Hummus Natur, Harry Das Volle Korn. Cena: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gefrorene Kirschen, Aldi Magerquark. más...

83 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

31 mar. 19 por el miembro: ditadoesthehula

Hey super, ich komme auch auf 27 Punkte😊

31 mar. 19 por el miembro: Re-rack

22 Punkte, ich werde mir nächste Woche Mühe geben und mehr Punkte schaffen 😊

31 mar. 19 por el miembro: jelü

Wieso du bist momentan vorne Jelü!! Yeah Re-Rack!!

31 mar. 19 por el miembro: ditadoesthehula

Was🙈? Das liegt am Sport und jeden Tag 1,5 Stunden spazieren! Ich musste mir ein paar mal 4 Punkte abziehen, da Zucker Ersatz 🤷‍♀️Da gelobe ich Besserung 😃

31 mar. 19 por el miembro: jelü


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