Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2567 kcal
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Grasa: 118,62g | Prot: 159,28g | Carbh: 230,74g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Susamlı Simit, Cumhuriyet Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bozbeyi Ezine, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Köy Peyniri. Cena: Dana Eti. Pasa Bocas / Otros: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mis Yarım Yağlı Süt, Portakal, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Elma, Salatalık, Çilek, Fındık, Muz. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 44 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de düştükyineburalara 🦁
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